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Follow up Dauer: 0:46:00 |
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ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In dieser Sendung gibt es ein follow up zu älteren Themen und wir stellen einen hörenswerten Podcast vor - autistische Wahrnehmungen. Die Titelmusik stammt von Marcello Morgese - Mental Chaos und ist zu finden auf: https://www.jamendo.com/track/1061091/mental-chaos |
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Das innere Kind Dauer: 0:44:03 |
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für ADHS´ler, Kosmonautinnen und Traumtänzer “Das Innere Kind gehört zu einer modellhaften Betrachtungsweise innerer Erlebniswelten, die durch Bücher von John Bradshaw und Erika Chopich/ Margaret Paul bekannt wurden. Es bezeichnet und symbolisiert die im Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungenaus der eigenen Kindheit. Hierzu gehört das ganze Spektrum intensiver Gefühle wie unbändige Freude, abgrundtiefer Schmerz, Glück und Traurigkeit, Intuition und Neugierde, Gefühle von Verlassenheit, Angst oder Wut. Das Innere Kind umfasst alles innerhalb des Bereiches von Sein, Fühlen und Erleben, welches speziellen Gehirnarealen zugeordnet wird.[1] S. 20/21 Die Arbeit mit dem Inneren Kind funktioniert nach dem Prinzip der beabsichtigten, bewussten, therapeutischen Ich-Spaltung zwischen dem beobachtenden, reflektierenden inneren Erwachsenen-Ich und dem erlebenden Inneren Kind.” https://de.wikipedia.org/wiki/Inneres_Kind.” https://de.wikipedia.org/wiki/Inneres_Kind |
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Impulsivität oder You need a budget Dauer: 0:41:09 |
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für ADHS´ler, Kosmonautinnen und Traumtänzer In der heutigen Sendung beschäftigen wir uns mit der Impulsivität. Genauer gesagt, mit den Auswirkungen der Impulsivität auf das Kaufverhalten und wie man einem ständig überzogenen Dispo entgegenwirken kann. Hierzu stellen wir das Programm YNAB - You need a Budget vor. Lasst euch überraschen. Ein ernst gemeinter Tipp: Diese Sendung kann auch für Menschen ohne ADHS interessant sein 😉 |
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Umzug Dauer: 0:30:23 |
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ADHS – für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In diesem Podcast widmen sich Andrea und Jakob dem Thema Umzug. Wie gestaltet man als Mensch mit einem ADHS einen Umzug? Gibt es Unterschiede zu Planungen von Menschen ohne ADHS? Und wenn ja, wie sehen diese aus? Kinder mit ADHS benötigen besondere Unterstützung bei Umzügen. Wie könnte ein solcher ausgestaltet sein? Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören. |
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Selbstregulation Dauer: 0:52:01 |
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ADHS – für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Es geht weiter mit dem creativ-chaoten. Nach massiven technischen Problemen und dem Zweifel, diesen Podcast jemals wieder reaktivieren zu können, hat es mit viel Hilfe vom sendegate.de doch geklappt. Danke hierfür!!! Nach langer Ankündigung sind Frau Dings und Herr Bumms nun in der Schule gelandet und unterhalten sich über Selbstregulation. Der Begriff Selbstregulation bezeichnet in der Psychologie diejenigen bewussten und unbewussten psychischen Vorgänge, mit denen Menschen ihre Aufmerksamkeit, Emotionen, Impulse und Handlungen steuern. (wikipedia - link siehe oben) Wie wirkt sich eine ADHS-bedingte Selbstregulationsstörung nun aber auf Schülerinnen und Schüler aus? Was kann ich unterrichtlich unternehmen, um auf diese einzuwirken? Was können Eltern unternehmen? Diesen Fragestellungen widmen wir uns in dieser Sendung und versuchen Antworten zu finden. Viel Spaß beim Hören wünschen Frau Dings und Herr Bumms NEU * NEU * NEU Unter download ist es nun möglich, wenn vorhanden, ein Handout zur Sendung zu laden. |
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Nach dem Absturz und dem Gefühl, dass mein Podcastuniversum technisch nicht mehr verlässlich ist, hatte ich kaum noch Lust, neue Folgen zu produzieren. Was, wenn die ganzen Aufnahmen wieder im Nirvana verschwinden? Durch den Hinweis von Christian, bin ich dem Übel auf die Spur gekommen und gehe jetzt mit neuem Mut an die nächsten Folgen. Nur noch eine Hürde ist zu überspringen. Apple muss meinen podcast erneut zulassen. Ich hoffe, dass das klappen wird. Drückt mir die Daumen.
Da war der Supergau passiert… Ich hatte zwar fleißig backups gemacht, wusste aber nicht, dass man ein Duplikate machen sollte. Super. Ein update und zack, waren alle podcasts weg, einschließlich meiner Einstellungen und das beim rurpod wie auch beim creativ-chaoten.
Daher war das Angebot bisher nicht erreichbar. Nun habe ich alles neu installiert und werde die Folgen sukzessive wieder hochladen. Habt bitte ein wenig Geduld und habt ein Nachsehen, wenn die Folgen doppelt in eurem podcatcher auflaufen.
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Es gibt ´was auf die Ohren Dauer: 0:31:44 |
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ADHS – für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Es gibt tolle Apps, die einer ADHSlerin/einem ADHSler das Leben enorm erleichtern können. Hierzu gehören Evernote, die wir in der letzten Sendung vorstellten, wie auch die Apps, die weißes Rauschen produzieren oder auch Vorlesepaps. Welche Vorteile diese haben, vielleicht auch Nachteile, erörtern Andrea und Jakob in der heutigen Sendung. Viel Spaß beim Hören |
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Sketchnotes Dauer: 0:10:48 |
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für ADHS´ler, Kosmonautinnen und Traumtänzer Sketchnotes setzt sich zusammen aus Sketch (engl.: Skizze) und Note (engl.: Notiz von lat. notitia 'Kenntnis, Nachricht') sind Notizen, die aus Text, Bild und Strukturen bestehen. Den Prozess der Erstellung nennt man sketchnoting oder visual note taking. Häufig werden sie als Alternative zur konventionellen Mitschrift angefertigt. Im Gegensatz zu Texten sind Sketchnotes nur selten linear strukturiert. Die Hierarchie der Inhalte wird durch die Art der Visualisierung bestimmt. wikipedia Sketchnotes nutze ich zur Strukturierung meiner Gedanken, zur Planung und zur Mitschrift während meiner aktuellen Fortbildung. Sketchnotes helfen mir, Ordnung in mein Chaos zu bringen und helfen mir mentale Gedächtnisstützen zu installieren. Muss ich zeichnen können? Nein. Unter Sketchnoter heißt es: "Wer einen Stift richtig herum halten kann, ist auch in der Lage zu sketchnoten." Wie ihr vielleicht wisst, podcaste ich mit Frau Dings gemeinsam beim Tachelespodcast. Dort haben wir eine interessante Sendung, so wie wir finden, zu Sketchnotes aufgenommen. Auf diese möchten wir an dieser Stelle hinweisen. Vielen Dank Spaß beim Hören. |
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