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Umzug Dauer: 0:30:23 |
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ADHS – für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer In diesem Podcast widmen sich Andrea und Jakob dem Thema Umzug. Wie gestaltet man als Mensch mit einem ADHS einen Umzug? Gibt es Unterschiede zu Planungen von Menschen ohne ADHS? Und wenn ja, wie sehen diese aus? Kinder mit ADHS benötigen besondere Unterstützung bei Umzügen. Wie könnte ein solcher ausgestaltet sein? Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören. |
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Selbstregulation Dauer: 0:52:01 |
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ADHS – für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Es geht weiter mit dem creativ-chaoten. Nach massiven technischen Problemen und dem Zweifel, diesen Podcast jemals wieder reaktivieren zu können, hat es mit viel Hilfe vom sendegate.de doch geklappt. Danke hierfür!!! Nach langer Ankündigung sind Frau Dings und Herr Bumms nun in der Schule gelandet und unterhalten sich über Selbstregulation. Der Begriff Selbstregulation bezeichnet in der Psychologie diejenigen bewussten und unbewussten psychischen Vorgänge, mit denen Menschen ihre Aufmerksamkeit, Emotionen, Impulse und Handlungen steuern. (wikipedia - link siehe oben) Wie wirkt sich eine ADHS-bedingte Selbstregulationsstörung nun aber auf Schülerinnen und Schüler aus? Was kann ich unterrichtlich unternehmen, um auf diese einzuwirken? Was können Eltern unternehmen? Diesen Fragestellungen widmen wir uns in dieser Sendung und versuchen Antworten zu finden. Viel Spaß beim Hören wünschen Frau Dings und Herr Bumms NEU * NEU * NEU Unter download ist es nun möglich, wenn vorhanden, ein Handout zur Sendung zu laden. |
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Nach dem Absturz und dem Gefühl, dass mein Podcastuniversum technisch nicht mehr verlässlich ist, hatte ich kaum noch Lust, neue Folgen zu produzieren. Was, wenn die ganzen Aufnahmen wieder im Nirvana verschwinden? Durch den Hinweis von Christian, bin ich dem Übel auf die Spur gekommen und gehe jetzt mit neuem Mut an die nächsten Folgen. Nur noch eine Hürde ist zu überspringen. Apple muss meinen podcast erneut zulassen. Ich hoffe, dass das klappen wird. Drückt mir die Daumen.
Da war der Supergau passiert… Ich hatte zwar fleißig backups gemacht, wusste aber nicht, dass man ein Duplikate machen sollte. Super. Ein update und zack, waren alle podcasts weg, einschließlich meiner Einstellungen und das beim rurpod wie auch beim creativ-chaoten.
Daher war das Angebot bisher nicht erreichbar. Nun habe ich alles neu installiert und werde die Folgen sukzessive wieder hochladen. Habt bitte ein wenig Geduld und habt ein Nachsehen, wenn die Folgen doppelt in eurem podcatcher auflaufen.
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Es gibt ´was auf die Ohren Dauer: 0:31:44 |
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ADHS – für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Es gibt tolle Apps, die einer ADHSlerin/einem ADHSler das Leben enorm erleichtern können. Hierzu gehören Evernote, die wir in der letzten Sendung vorstellten, wie auch die Apps, die weißes Rauschen produzieren oder auch Vorlesepaps. Welche Vorteile diese haben, vielleicht auch Nachteile, erörtern Andrea und Jakob in der heutigen Sendung. Viel Spaß beim Hören |
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Sketchnotes Dauer: 0:10:48 |
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für ADHS´ler, Kosmonautinnen und Traumtänzer Sketchnotes setzt sich zusammen aus Sketch (engl.: Skizze) und Note (engl.: Notiz von lat. notitia 'Kenntnis, Nachricht') sind Notizen, die aus Text, Bild und Strukturen bestehen. Den Prozess der Erstellung nennt man sketchnoting oder visual note taking. Häufig werden sie als Alternative zur konventionellen Mitschrift angefertigt. Im Gegensatz zu Texten sind Sketchnotes nur selten linear strukturiert. Die Hierarchie der Inhalte wird durch die Art der Visualisierung bestimmt. wikipedia Sketchnotes nutze ich zur Strukturierung meiner Gedanken, zur Planung und zur Mitschrift während meiner aktuellen Fortbildung. Sketchnotes helfen mir, Ordnung in mein Chaos zu bringen und helfen mir mentale Gedächtnisstützen zu installieren. Muss ich zeichnen können? Nein. Unter Sketchnoter heißt es: "Wer einen Stift richtig herum halten kann, ist auch in der Lage zu sketchnoten." Wie ihr vielleicht wisst, podcaste ich mit Frau Dings gemeinsam beim Tachelespodcast. Dort haben wir eine interessante Sendung, so wie wir finden, zu Sketchnotes aufgenommen. Auf diese möchten wir an dieser Stelle hinweisen. Vielen Dank Spaß beim Hören. |
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Evernote Dauer: 0:36:57 |
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für ADHS´ler, Kosmonautinnen und Traumtänzer Evernote nutze ich als mein Allroundtool. Es ist in der Ursprungsversion ein webbasierter Notizdienst. Dieser eignet sich sehr gut, um unterwegs Notizen zu erfassen. Viel praktischer haben sich aber die Apps für mich erwiesen. So kann ich mein Handy zu meinem Büro umfunktionieren und Notizen, Grafiken oder Dokumente sortiert erfassen. Ferner lassen sie sich mit Tags oder Titeln versehen. Eine Texterkennung hilft dabei Handschriften, aber nur bis zu einem bestimmten Grad, zu erkennen. Ebenso erfasst es Texte aus gescannten oder fotografierten Objekten. Evernote hat bei mir die Funktion des verlässlichen Speichers. Ein nützliches Tool für alle ADHSler, aber es birgt auch Gefahren. Diese und viele weitere Aspekte werdet ihr im folgenden podcast hören können. Die Vorstellung des Programms, ist die Fortführung meiner GTD Reihe. Vielen Dank an dieser Stelle noch einmal an Frau Dings für die tolle Unterstützung. Und nun... viel Spaß beim Hören. |
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ADHS im Straßenverkehr – MPU & Co. Dauer: 0:20:50 |
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ADHS – für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Auto fahren und ADHS – kann das gut gehen? ADHS ist (noch) nicht als ausschließende Erkrankung in den Begutachtungsrichtlinien zur Kraftfahrereignung erfasst. Aber was nicht ist, kann ja bekanntlich noch kommen. Aber wäre das gerechtfertigt? Nein, so meine ich. Dieses Thema Auto fahren und ADHS beleuchte ich in dieser Sendung sehr differenziert und hoffe euch, ihr lieben Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzerinnen und Traumtänzer, etwas von euren Sorgen abzunehmen, was das Auto fahren betrifft. Oder aber auch für mögliche Diskussionen, eine gute Grundlage zu bieten. Und nun viel Spaß beim Hören. Wie ihr merken werdet, habe ich dem Podcast Musik unterlegt. Dies ist Konzentrationsmusik, die ich selber höre, um mich besser fokussieren zu können. Mal schauen, ob es euch ebenfalls hilft, dem Gesprochenen besser zu folgen. |
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Shownotes:
Die den podcast begleitende Musik findet ihr unter jamendo.com:
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Exekutive Funktionen und das Nähkästchen Dauer: 00:00 |
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ADHS – für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Hallo und herzlich Willkommen zum 3. Podcast des Creativ-Chaoten. Themen: “Es bedarf viel Energie Feuer zu löschen, als sie zu verhindern!”, sagt Ari Tuckman, ein renommierter Psychologe aus Pennsylvania in den USA. Er nennt dieses Verhalten – einen reaktiven Lebensstil. Für den reaktiven Lebensstil zahlt ein Mensch mit ADHS einen hohen Preis. Nämlich den Preis sich nicht konsistent zu fühlen. Heute – erzähle ich aus meinem persönlichen Nähkästchen -berichte ich euch von den exekutiven Funktionen und gebe einige Tipps und Tricks am Ende der Sendung um besser mit ADHS umgehen zu können (zumindest haben sie mir geholfen 😉 Und nun viel Spaß beim Hören! |
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Shownotes:
Exekutive Funktionen
zur Literatur von Ari Tuckman
